Este tipo de noticias me alegra el día, y ni me imagino cómo le habrá alegrado la vida a los padres de María, la bebé nacida el jueves en Sevilla.

Ha sido el primer bebé en Europa sometido a una cirugía fetal abierta para corregir la espina bífida que padecía en la que intervino un equipo de 15 médicos cuando el bebé tenía 26 semanas de gestación y pesaba apenas 900 gramos.

María ha sobrevivido a la operación, ha continuado desarrollándose dentro del vientre de la madre, y a las 32 semanas nació por cesárea con un peso de 2,075 kilos y 40 cm.

Si bien los médicos explicaron que la lesión no desaparece con la intervención, sí ayuda a reducir las secuelas y su intensidad, por lo que esperan que la niña sea capaz de andar por sí misma y que los problemas neurológicos sean menores. Esperemos que así sea. Seguiremos la evolución de la pequeña.

Recordemos que la espina bífida es una malformación congénita del sistema nervioso central, es un defecto que se produce en las primeras semanas de gestación al no cerrar adecuadamente la parte inferior del tubo neural.

Una de las recomendaciones para evitarlo es tomar diariamente una dosis de ácido fólico desde que se planea buscar el embarazo.

Vía | Milenio.com
En Bebés y más | Acido fólico: vitamina esencial
En Bebés y más | Ácido fólico para un bebé sano

En Canadá se determinó la fortificación obligatoria en los productos de cereales, con ácido fólico hace más de una década y el número de niños nacidos con graves defectos congénitos del corazón ha disminuido significativamente en Quebec, según las investigaciones.

Un estudio de la Universidad McGill a encontrado que después de 1998 se mantuvo una disminución del seis por ciento anual en los casos de graves defectos congénitos del corazón en la provincia, cuando en Canadá se comenzó con el requerimiento a las empresas alimentarías del añadido de ácido fólico a los productos como; harina y pastas.

El ácido fólico es conocido por reducir el riesgo a espina bífida y otros defectos del tubo neural en recién nacidos, pero el nuevo estudio añade peso a las sospechas de que la vitamina B juega un papel vital en el buen desarrollo del corazón.

Utilizando bases de datos provinciales de salud, los investigadores identificaron en Quebec a todos lactantes diagnosticados con graves defectos congénitos del corazón entre 1990-2005 y de 1,3 millones de niños nacidos en la provincia durante ese período, 2.083 tenían una anomalía del corazón.

Así ?inmediatamente después de la fortificación, se observó por seguimiento una disminución en la prevalencia de los nacimientos con esta patología".

Otros factores que pueden aumentar el riesgo a desarrollar defectos cardiacos en los bebés son; la edad materna, el uso de medicación y la obesidad.

"Creemos que un mayor número de mujeres deben recibir dosis más altas de acido fólico y que lo que debemos hacer es tratar de alentar a las mujeres a tomar las vitaminas prenatales", dicen los investigadores.

Vía| Ch.ca

Imagen:r Squiz

Las mujeres embarazadas que son vegetarianas pueden disfrutar de una dieta vegetariana cuidadosamente planeada. Hay muchos beneficios para la salud a las dietas vegetarianas, pero las mujeres que están embarazadas deben tener un cuidado especial para obtener suficiente proteína, hierro, zinc y vitamina B12.

La proteína es esencial para promover el crecimiento normal del feto, por lo que es un nutriente importante para un embarazo saludable.

Las cantidades diarias recomendadas (CDR) para las mujeres y los hombres es de 0,80 gramos de proteína por kilogramo de peso corporal por día. Durante el embarazo, la mayoría de los médicos aconsejan a las mujeres que aumenten su ingesta diaria de proteínas de 6 gramos (aproximadamente la cantidad en un vaso de 250 ml en parte de la leche, una taza de brócoli, un huevo, o un tercio de taza de almendra tostada).

Las fuentes de proteínas Vegetariana son los granos, leguminosas, semillas, nueces, huevo y leche o productos.

Se debe tener en cuenta que la proteína de las hortalizas es menos concentrada y de absoción mas difícil, por lo que deben consumir más porciones y más grandes para obtener la cantidad necesaria de proteína.

La Guía publicada para la Dietética de Canadá, establece para la comida vegetariana que las mujeres embarazadas consuman las siguientes cantidades de estos alimentos todos los días:
?    vitamina B12 alimentos ricos en: 4 porciones
?    frijoles / nueces / semillas: 7 porciones
?    ricos en calcio alimentos: 8 porciones

¿Y con respecto a los veganos? pueden tener un consumo bajo en calorías, hierro, zinc, vitamina B12, B6, calcio y vitamina D. Si usted es vegana, hable con su médico o un dietista acerca de garantizar la suficiente cantidad de nutrientes esenciales necesarios durante el embarazo.

Via| chealth

Image: flickr

Este articulo es continuación de: ?Método natural para la fertilidad de la Medicina China, (Part. I)?

El zinc un mineral cuya deficiencia puede causar cambios en los cromosomas dando lugar a la disminución de la fecundidad y un aumento del riesgo de aborto involuntario o prematuro.

Los ácidos grasos esenciales tienen un profundo efecto en todos los sistemas del cuerpo, los antioxidantes como el selenio, ayudan a proteger su cuerpo de los radicales libres, vitamina C, mejorar la calidad del esperma y protege el ADN de los espermatozoides, la vitamina A; la cual es esencial para la salud de los ojos, y la vitamina E, potente antioxidante que aumenta naturalmente la fertilidad en hombres y mujeres.

L-arginina otro tipo de aminoácido esencial que puede ayudar a la calidad espermática, aunque ello no debe tomarse si se ha tenido algún tipo de herpes, ya que estimulará el virus.

Otro aminoácido que aumenta la fertilidad natural es L-carnitina, que es esencial para el funcionamiento normal de las células de espermáticas.

Haciendo unos simples cambios en su dieta, tales como evitar el alcohol, el tabaquismo, el exceso de cafeína y las grasas trans, se incrementará la fertilidad natural.

Además de aumentar su fertilidad, su salud en general mejorará lo que le permite dormir mejor, digerir los alimentos adecuadamente y aumentar su vitalidad sexual.

Y por último, la adición de los vegetales de hoja verde oscura, frutos secos, aceites de pescado y legumbres a su dieta, va a aumentar la fertilidad natural.

Como se puede apreciar este enfoque es netamente natural, y busca la estimulación de la fertilidad, valiendo la pena buscar asesoramiento profesional y calificado de esta maravillosa medicina antigua sobre la que el mundo esta poniendo toda su atención hoy en día, para lograr en este caso uno de los objetivos mas hermosos de la vida, que es traer vida a este mundo.

Image; flickr

La vitamina C por si misma es muy sana, pero es prudente no tomar mega dosis de vitamina C durante el embarazo. Recuerda que todos los excesos son contraproducentes.

La mejor opción que puedes tener durante el embarazo es ingerir una variedad de frutas y vegetales, y de asegurarte que al menos ingieras una comida rica en vitamina C cada día, como el jugo de naranja, kiwi, pimiento rojo, o fresas.

Por ejemplo, si estas tomando una vitamina pre natal, es probable que tengas todo lo necesario que necesites de ingesta de vitamina C diaria, así que no hay necesidad de tomar otro suplemento.

La cantidad diaria recomendada en promedio es de 85 miligramos por persona en la edad de 19 años a más. la cantidad máxima que podrías ingerir sería 2 mil miligramos diario.

En caso de que desees tomar más vitaminas, recuerda que no debes exceder esa cantidad, ya que los efectos secundarios podrían ser contraproducentes y no solamente afectarte a ti, sino también a tu bebé y si se trata de estar preparada para parto y para el bienestar del bebe cuando nazca, al final estaríamos haciendo todo lo contrario, pues lo perjudicaríamos.

Vía| Baby center

Hoy aproximadamente el 40 por ciento de los lactantes y niños pequeños tienen deficiencia de vitamina D, ¿que deben hacer los padres?; escuchar y tomar medidas.

La vitamina D es vital para el sano desarrollo de los huesos, y los niños amamantados por sus madres no reciben la suficiente cantidad de vitamina de la leche materna.

Ellos también no reciben la suficiente luz solar, que la mejor fuente de vitamina D; por lo cual los pediatras actualmente asesoran a los padres, a no exponer a su hijos en el sol al aire libre sin protección solar, así como la aplicación de la campana para la sombra en el cochecito.

El estudio publicado en el Archivos de Pediatría y Medicina Adolescente encontró que los bebés que son amamantados sin obtener una adición de vitamina D, tienen la posibilidad 10 veces mayor a tener deficiencia de vitamina D, que aquellos que fueron alimentados con fórmula.

La leche de Fórmula, al igual que la leche de vaca, está fortificada con vitamina D. Sin embargo, incluso lactantes alimentados con biberón y la leche materna tenían igualmente niveles inaceptablemente bajos de la vitamina.

Esto podría ser perjudicial no sólo para sus huesos, sino también para protegerlos contra el asma, cáncer, enfermedades cardiovasculares, diabetes mellitus, la depresión y la esquizofrenia”, escribe James Taylor, profesor de pediatría en la Universidad de Washington, en un editorial que acompaña al estudio y concluye:

“La deficiencia de vitamina D puede ser un problema más grave en niños que en adultos“.

Via|U.N

Image; flickr

Ayer el diario El País publicó un artículo algo preocupante con respecto a la lactancia materna y el raquitismo.

El reportaje relata la historia de una niña afroamericana llamada Aleanie diagnosticada de Raquitismo por falta de vitamina D siendo una niña alimentada con lactancia materna exclusiva hasta los 6-7 meses.

La madre de la niña incluso realiza el siguiente comentario referente a la leche materna: “se supone que la leche materna es una comida completa, con el postre y la bebida incluidos. Creía que era el cóctel perfecto”.

El artículo prosigue en la línea de tratar a la leche materna como a un alimento deficitario en vitamina D. Los profesionales comentan que “la solución no es dejar de dar el pecho, sino darles a los bebés que se alimentan de leche materna gotas de vitaminas como suplemento”.

Me he interesado (y extrañado) por el artículo y he buscado información al respecto en la AEPED.

Comentan también que la cantidad de vitamina D en la leche se podría aumentar suplementando la dieta de la madre.

Dado que la fuente principal de vitamina D es la luz solar y no la dieta, “sólo necesitarán suplementos los prematuros, los hijos de madres vegetarianas estrictas, que restringen la ingesta de alimentos ricos en vitamina D y los bebés de piel oscura (la síntesis de vitamina D es menor) que vivan en zonas de baja insolación”.

Con esta información la conclusión parece ser que el problema no es la falta de vitamina D en la leche, sino que Aleanie, la niña del artículo, es de piel oscura y vive en un estado americano de poca insolación. Esto hace que no sintetice la vitamina D necesaria.

Explicado de otra manera. La naturaleza proveyó que algunos humanos tuvieran una piel muy clara en las zonas del planeta con poco sol, para que así absorbieran la mayor cantidad posible de rayos ultravioletas y que otros la tuvieran oscura para protegerse del sol en las zonas donde hay un exceso de radiación.

En el momento que personas de piel oscura, con capacidad de absorción reducida, habitan en zonas con poco sol (inmigración) se produce un probable déficit de vitamina D.

Foto | Flickr
Vía | El País
Más información | AEPED
En Bebés y más | Suplemento de vitamina D para los bebés | Vitamina D para prevenir

Los huesos craneales demasiado blandos en los niños de apariencia normal podrían reflejar la falta de vitamina D durante el embarazo de acuerdo con un nuevo estudio. Más aún, alimentarlos con la leche materna sin complementar con esta vitamina podría prolongar la deficiencia, lo que llevaría a serios riesgos para la salud en etapas posteriores de la vida, incluyendo diabetes tipo I y descensos en la densidad ósea.

Desde hace mucho tiempo se conoce este trastorno de los huesos, pero hasta ahora no se trataba por considerar que se curaba sólo. Este descubrimiento recalca la necesidad de revisar el protocolo de actuación ante los niños con huesos blandos. Para llegar a estas conclusiones se evaluó a 1.120 recién nacidos para conocer la incidencia (número de casos nuevos) del trastorno, y a los 5-7 días de edad, 246 neonatos (el 22%) lo padecían. Los investigadores también encontraron que la incidencia tenía una variación estacional, lo que sugiere que esta condición está fuertemente asociada con la deficiencia prenatal de vitamina D y también con la cantidad de tiempo de exposición al sol de la mujer embarazada.

Lo más significativo es que la deficiencia en neonatos puede persistir durante su toda su vida, especialmente en aquellos niños que no reciban complementos de la vitamina durante la lactancia. La falta de este nutriente está asociada con manifestaciones en el esqueleto como raquitismo en la infancia o adelgazamiento de los huesos en la edad adulta, donde también puede aumentar la incidencia de enfermedades inmunológicas como esclerosis múltiple, diabetes tipo I, o incluso, cáncer colonrectal.

Vía: Science Daily
Imagen: Flickr

Tomar ácido fólico es muy importante durante el embarazo ya que ayuda a prevenir los casos de espina bífida. La espina bífida es una malformación congénita del tubo neural que consiste en que la médula espinal y las meninges se hallan desprotegidas a causa de que alguno de los arcos vertebrales no se hayan formado o fusionado normalmente.

Esta malformación conlleva graves problemas posteriores y llega a incapacitar al afectado.

Es por ello que los especialistas insisten constantemente en la suma importancia que tiene la administración, a cada embarazada, de una pastilla diaria de ácido fólico, pues la deficiencia de este elemento junto a los problemas genéticos son las dos causas por las que se produce este terrible trastorno.

Esto nos lleva también darnos cuenta de lo beneficioso que resulta planificar el embarazo, esto es, preparar y reforzar el cuerpo antes de quedarse embarazada. Por ejemplo, la espina bífida que se puede originar ya en las primeras fases de gestación del futuro bebé, asi que es evidente la trascendencia que puede tener tomar ácido fólico desde antes de emprender la aventura del embarazo.No hay que olvidar que, según las estadísticas, 1 de cada 4.000 recién nacidos padecen esta terrible anomalía.

Entre los alimentos que contienen ácido fólico de forma natural podemos encontrar la avena, la harina de trigo integral, distintas verduras y hortalizas, los brotes de soja, las espinacas, la escarola, la acelga, la col, las legumbres, la yema de huevo, el hígado de cerdo, el aguacate o los cacahuetes, entre muchos más.

Cuando te enteras que estás embarazadas, son muchas las cosas que hay que tener en cuenta para el desarrollo normal del feto dentro del vientre materno y una de las más importantes gira en torno a la alimentación, ya que por ese tiempo se torna un poco especial el simple hecho de alimentarte y de asimilar ciertas comidas que son importantes para ti y tu bebé.

Las comidas saludables son las que te van a proveer de un óptimo balance de los nutrientes que van a formar al bebé. Empezando desde el segundo trimestre, necesitarás alrededor de 300 calorías adicionales diarias en tu dieta normal.

Aquí veremos algunas de las comidas que se deben considerar como básicas e indispensables en tu dieta durante el proceso de gestación y que te aportarán ese plus que necesitas para mantenerte saludable.

La carne

La carne es uno de los más importantes alimentos que deben ingerirse durante el embarazo. La razón es sencilla, un buen bistec te puede aportar un pack de proteínas que incluyen a la vitamina B6, B12, así como zinc y hierro altamente absorbible. Además, la carne posee altos valores concentrados de un elemento esencial para el desarrollo del cerebro y de los poderes cognitivos.

Una buena opción sería ingerir la carne como complemento de las pastas o simplemente con la salsa de las pastas, así reducimos un poco la cantidad de carbohidratos, pero sin eliminarlos del todo. Otra opción válida es comerla en tacos, hamburguesas, simplemente frita, etc.

Brócoli

El brócoli es uno de los alimentos más detestados por muchas personas, incluyendo las embarazadas, sin embargo, hay que ponerse a pensar por un momento acerca de los beneficios en calcio, fibra, luteína y otros elementos en su composición que ayudan a desarrollar una visión sana y ayudan al balance de la presión arterial.

Además el brócoli también contiene los elementos crudos de la vitamina A.

Continuará…