Se acaban las vacaciones y seguro que muchos de nuestros lectores están sufriendo más o menos evidentemente el hecho de tener que volver a la rutina, al trabajo, a madrugar y a no tener tanto descanso. Pero también los niños, aunque en menor medida, sufren ese síndrome postvacacional, ya que para ellos también hay un gran cambio en su día a día.

Afortunadamente, según el estudio realizado por la Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria son sólo entre el 5% y el 8% de niños los que sufren las consecuencias físicas y psíquicas de este final de las vacaciones, aunque, como veremos estos días, hay algunos consejos para hacer que la vuelta a la rutina sea más agradable.

Este trastorno es más probable que lo sufran niños y niñas cuyos padres también padecen el síndrome postvacacional (aproximadamente el 15% de los adultos lo sufren), así que todos en casa habrán de pasar por un proceso de adaptación.

Por suerte, las molestias que este síndrome puede causar en los pequeños no son graves (fatiga, falta de apetito, molestias estomacales, tristeza, irritabilidad, trastornos del sueño…) y generalmente pasan en pocos días.

Sobre todo, debemos intentar que para ellos la vuelta a la rutina sea progresiva y no pensar que se ha acabado el ocio y los momentos de descanso.

Vía | Diario Vasco
Más información | Sociedad Española de Medicina de Familia y Comunitaria
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El conflicto de la Educación Infantil en la Comunidad de Madrid continúa. Desde marzo, cuando se aprobó la polémica normativa que reduce al mínimo los requisitos para montar escuelas infantiles, ya han sido destituidos diez responsables de centros públicos de este nivel escolar que discrepaban con esta medida.

Dicho decreto permite que los directores de las Escuelas Infantiles sean elegidos por los dirigentes políticos y aumentó considerablemente la ratio de alumnos, disminuyendo además la amplitud de aulas y patios.

Este decreto ha contado con la oposición de sindicatos, AMPAS y profesionales de la Educación, siendo señalado esto último como el motivo de los ceses de directores y la pérdida de convenios de algunas AMPAS. Es triste y preocupante que los criterios económicos puedan hacer que la calidad de la Educación Infantil pueda verse perjudicada. Sin duda esto dará para mucho que contar pero sigo pensando, invertir en Educación es invertir en futuro.

Via | AMPA Colegio Buenos Aires
Más información | 20 Minutos
Más información | Europa Press
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En el mundo que rodea a la embarazda, todavía encontramos noticias tan sorprendentes como éstas. El pasado 5 de Septiembre en Italia, concretamente en el aerouerto de Roma, una aerolínea ha dejado en tierra a una embarazada después de que ésta hubiera comprado sus billetes sin ningún tipo de impedimento, y es más, se encontrara ya sentada junto a su hijo y su marido dentro del avión.

Al parecer, cuando se encontraban ya con el cinturón abrochado, una azafata pidió a la mujer su certificado médico que afirmara que podía volar, ya que se encontraba embarazada de 31 semanas. Son muchas las compañias de viaje que obligan a sus pasajeras a llevar encima una acreditación del ginecológo apartir de la 25 semana de embarazo que las permita volar o viajar en barco.

Lo curioso es que este viaje era de vuelta a su domicilio, y en el anterior, en el de ida que se realizó en la misma compañía, nadie le reclamó ningún certificado.

El resultado fue que esta madre, junto a su niño de 6 años y su marido tuvieron que quedarse una noche más en Roma, con los gastos corriendo de su cuenta, y buscar un obstetra que le firmara el famoso certificado.

Pero lo llamativo de todo esto es que cuando por fin pudo coger el avión de vuelta, nadie le pidió el papel que tanto les habia costado adquirir. Lo único bueno es que la compañia les cambió los billetes sin mas costes.

Volar a partir de la semana 28 se asocia a ciertos riesgos por la presión que se alcanza dentro del avión, pero lo cierto es que no están contraindicados y no hay una normativa fija sobre ello, y cada compañía tiene su propia regulación y su punto de corte.

Vía | 20 minutos

Ha salido en los medios la noticia de que el Hospital de Cruces, en Baracaldo (Vizcaya), ha desarrollado una técnica ?pionera? en España que permite modificar la postura del feto dentro del útero cuando está colocado de nalgas, reduciendo en un 54% el número de cesáreas.

Por empezar, la técnica no es nueva, sino una técnica bastante antigua que han rescatado. La maniobra es llamada versión cefálica externa, es decir dar la vuelta al bebé mediante movimientos de las manos sobre el vientre de la embarazada. El médico (con ayuda de una matrona) realiza una maniobra para intentar que el bebé cambie de postura de modo que coloque la cabeza hacia abajo para facilitar el parto vaginal. Sólo puede realizarse después de la semana 37 de embarazo, por si se produjera el parto.

Al parecer el riesgo de la maniobra es muy pequeño. Se realiza sin anestesia en poco minutos y mientras el médico la practica el bebé está controlado a través de un monitor para detectar si pudiera sufrir estrés fetal.

Debemos decir que no todos los bebés que están colocados de nalgas deben nacer obligatoriamente por cesárea. Hay varios caminos antes de recurrir a una cesárea ?a la primera?. Además de la versión cefálica externa (en algunas mujeres está contraindicado), también hay ciertos ejercicios que pueden ayudar al bebé a voltearse.

Si no hay manera de darlo vuelta y el bebé continuara en posición podálica, en algunos casos también puede intentarse el parto vaginal, siempre que la madre lo quiera y que el médico considere que no hay riesgo para ella ni para el bebé.

La versión cefálica externa se puede realizar en cualquier mujer con embarazo normal que no haya tenido sangrado vaginal, placenta previa, nivel bajo de liquido amniótico, ruptura de membranas o embarazo múltiple.

¿Cuáles son los riesgos que puede tener esta técnica? Puede producirse un parto prematuro, una ruptura prematura de membranas, una pérdida pequeña de sangre y sufrimiento fetal que puede conducir a un parto de emergencia por cesárea.

Los médicos que practican esta técnica en el hospital de Baracaldo, donde se han evitado 300 cesáreas en los últimos tres años, opinan que la técnica casi no se practica en las maternidades ?por desconocimiento, por falta de habilidad o porque es más cómodo hacer cesáreas?.

Aunque en un 70% de los casos puede predecirse, no siempre se consigue dar la vuelta al bebé, o puede conseguirse y que el bebé vuelva a voltearse nuevamente a la posición de nalgas.

La técnica no es infalible, pero es una opción más para evitar una cesárea, de la que tanto se abusa y que supone un mayor riesgo para la madre y el bebé.

Vía | Terra
Más información | Familydoctor | Cochrane
Más información | University of Maryland
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En Bebés y más | Ejercicios para que el bebé se de la vuelta

Ya me ha sorprendido gratamente encontrar una excelente guía de lactancia materna que se puede coger de forma gratuita en las tiendas de la cadena.

Y más me alegra que una marca de puericultura del calibre de Prénatal apoye la lactancia materna ofreciendo el alquiler de extractores de leche profesionales durante el tiempo que necesites para alimentar a tu bebé con tu propia leche cuando sea por la circunstancia que sea no puedas darle el pecho.

La marca del extractor eléctrico es Symphony Medela y al ser profesional cuenta con un mecanismo bastante completo. Tiene un sistema de extracción dividido en dos fases que imita el ritmo de succión del bebé, una fase de estimulación para conseguir la llegada de la leche y luego una fase de toma más lenta y profunda. Puedes programar el tiempo de cada una de las fases o pasar de una a otro pulsando un botón.

La parte que se alquila es la del extractor en sí, ya que el kit de extracción, ya sea individual o doble, debe comprarse por separado debido a que por cuestiones de higiene es de uso personal.

En la web de Prénatal puedes consultar los puntos de alquiler.

Más información | Prénatal
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El Ministerio de Sanidad y Política Social español acaba de publicar la segunda versión de las recomendaciones para prevenir la Gripe A en centros escolares, con las medidas de higiene necesarias. En este caso, además de las recomendaciones anteriores, se recomienda no tener alfombras, ni tapetes para el suelo, ni peluches.

La recomendación es para escuelas infantiles y otros centros de atención a la primera infancia, para evitar un posible incremento de contagios por gripe A entre los niños. La tenemos en la guía titulada “Criterios Generales de Actuación frente a la Gripe pandémica A (H1N1) en el Ámbito Escolar”, que se puede consultar desde la web del Ministerio.

En ella se insiste en que la intensificación de medidas de higiene en el alumnado y en el personal del centro escolar (profesorado, monitores, personal de servicios o de limpieza…), así como en el recinto escolar, son imprescindibles para la prevención de la nueva gripe A.

En la Guía se dice que si se tienen peluches y alfombras, la limpieza ha de ser extrema y no se han de sacudir al limpiarlos, porque se podrían esparcir los posibles virus instalados en ellos. Además, la limpieza se realizará en todo el centro escolar al menos una vez al día, prestando una máxima atención en mesas y sillas, pomos de las puertas, interruptores de la luz, teléfonos, timbres, material escolar y didáctico, aulas compartidas, teclados y ratones de ordenadores y los aseos.

En otro punto, la guía indica que cuando se proceda al cambio de pañal de los niños, se debe limpiar la zona en la que se realice antes y después del cambio, aunque otra opción podría ser la de utilizar papel desechable para cubrir las camillas o cambiadores.

También se recomienda prestar máxima atención a los chupetes, biberones, mordedores, instrumentos de viento y cubiertos, para que no los intercambien entre ellos. De igual modo, el Ministerio insiste en la distanciación de pupitres y cunas, en la ventilación diaria de las aulas y de los autobuses escolares.

De momento, con el curso ya comenzado, no hemos tenido sorpresas desagradables al respecto, pero por si acaso seguir las recomendaciones para prevenir la gripe A es importante, y más en los centros escolares donde están los pequeños. Por supuesto, también en casa podemos prevenir, y también hay una guía en la web del Ministerio sobre la que hablaremos más adelante.

Vía | La información
Sitio Oficial | Ministerio de Sanidad
En Bebés y más | Preguntas frecuentes sobre embarazo y gripe A, La entrada al cole no se modificará por la gripe A

Una iniciativa un tanto curiosa pero que creemos beneficiosa para los niños es la que propone Isacio Siguero, presidente de la Organización Médica Colegial de España. Con respecto al dolor de espalda consecuencia del transporte del material escolar en las mochilas, Siguero ha realizado una petición interesante a las editoriales que se dedican a proporcionar los libros escolares.

Esta es reducir el peso de los libros a través de la edición de fascículos mensuales, bimensuales o trimestrales, comprar el libro repartido en fascículos para llevar a la escuela sólo la parte de la temática que se vaya a dar y reservando en casa los que se utilizarán posteriormente o los que ya hayan sido estudiados.

Sin duda se trata de una medida eficaz para reducir los problemas de excesivo peso en las mochilas, lo malo es que en el colegio no siempre se siguen los libros de la primera a la última página, pero esto sería cuestión de que los profesores lo arreglaran con las editoriales.

No es extraño que se hable tanto de esta cuestión, la vuelta al cole se encuentra muy vinculada a los problemas de espalda. Por otra parte, también se ha solicitado dotar a las escuelas con sillas ajustables a la altura de cada niño para una correcta colocación de la espalda y la práctica habitual de determinados deportes. De esto ya hemos hablado en el post, Hacer ejercicio con nuestros hijos ayudará a prevenir los dolores de espalda.

Es un problema que debe subsanarse cuanto antes, hay que tener en cuenta que hasta un 60% de los niños menores de 15 años han sufrido alguna vez dolores en la espalda y los cuidados físicos cuanto antes se empiecen, mejor.

Vía | ABC
Más información | Organización Médica Colegial de España
En Bebés y más | Hacer ejercicio con nuestros hijos ayudará a prevenir los dolores de espalda
En Bebés y más | Enséñale el uso correcto de la mochila

Para muchas mujeres, el proceso de gestación puede llegar a llevarse de lo más normal, sin embargo, hay algunas actividades que antes se practicaban normalmente y ahora se requiere o medidas especiales o dejar de realizarlas si se quiere el menor riesgo tanto para nuestra salud como para la salud de nuestro bebé.

Como en todos los deportes, en cualquiera de los dos tipos de patinajes que mencionamos aquí, hay un riesgo de caída mientras mantienes tu balance, lo cual vendría a ser un problema importante dependiendo del tiempo de gestación que poseas.

según los expertos, una caída puede causar daños abdominales que pueden afectar el embarazo. El trauma en el abdomen puede ocasionar separación prematura de la placenta o trabajo de parto prematuro.

Incluso se afirma que un trauma abdominal podría dañar fatalmente al feto, así que es un problema de juicio personal si la madre se siente realmente segura de sus habilidades como patinadora para querer realmente tomar el riesgo de patinar.

Otro punto que podría interesar en este caso es que conforme avanza el embarazo, el centro de gravedad del cuerpo de la mujer embarazada va cambiando de acuerdo al avance del periodo de gestación, así que aún eres muy experta en el tema del patinaje, puede ser que no te sientas tan confiada cuando empieces a patinar después de un tiempo y en esos casos, la caída puede ser casi inminente.

Vía| Baby Center

Ser mamá es toda una nueva experiencia, es por ello hay muchas cosas que tener en cuenta durante los primeros meses en torno a nuestro bebé.

Incluso aun cuando los primeros días y semanas de los bebés dependen exclusivamente de la lactancia materna, luego otros nuevos desafíos entorno al bebé se irán presentando.

Primer mes: ¿Cómo se si mi bebé ingiere suficiente leche?

La mejor forma de saber si es suficiente la leche que toma el bebé de nuestro pecho es a través de la monitorización del peso del bebé (su pediatra debe monitorizarlo de cerca, especialmente en las primeras semanas). Sus deposiciones deben ser oscuras o verdes y pegajosas hasta los 3 días de nacido, después de ese periodo deben ser de color mostaza.

Además también es necesario prestarle atención a los pañales, al tercer día de lactancia materna, tu bebé debe tener al menos cuatro cambios de pañales al día, y ese número se debe incrementar de 6 a 8 en los siguientes siete días.

Segundo mes: Vuelta al trabajo y hacer que el bebé tome biberón

Cuando hayan pasado de tres a cuatro semanas, ya debes haber empezado a extraer la leche de tus senos para cumplir con dos propósitos esenciales. El primero de ellos es acostumbrar a tu bebé al biberón y el segundo es seguir brindándole la leche materna. Para tal fin puedes adquirir un extractor de leche eléctrico o manual y así poder seguir nutriendo adecuadamente a tu bebé.

Como vemos, hay cosas que se deben tener en cuenta durante los primeros meses del bebé, en torno a su alimentación, y posteriormente les informaremos sobre lo que se debe hacer en los siguientes meses.

Vía| Web MD

Ser mamá es toda una nueva experiencia, es por ello hay muchas cosas que tener en cuenta durante los primeros meses en torno a nuestro bebé.

Incluso aun cuando los primeros días y semanas de los bebés dependen exclusivamente de la lactancia materna, luego otros nuevos desafíos entorno al bebé se irán presentando.

Primer mes: ¿Cómo se si mi bebé ingiere suficiente leche?

La mejor forma de saber si es suficiente la leche que toma el bebé de nuestro pecho es a través de la monitorización del peso del bebé (su pediatra debe monitorizarlo de cerca, especialmente en las primeras semanas). Sus deposiciones deben ser oscuras o verdes y pegajosas hasta los 3 días de nacido, después de ese periodo deben ser de color mostaza.

Además también es necesario prestarle atención a los pañales, al tercer día de lactancia materna, tu bebé debe tener al menos cuatro cambios de pañales al día, y ese número se debe incrementar de 6 a 8 en los siguientes siete días.

Segundo mes: Vuelta al trabajo y hacer que el bebé tome biberón

Cuando hayan pasado de tres a cuatro semanas, ya debes haber empezado a extraer la leche de tus senos para cumplir con dos propósitos esenciales. El primero de ellos es acostumbrar a tu bebé al biberón y el segundo es seguir brindándole la leche materna. Para tal fin puedes adquirir un extractor de leche eléctrico o manual y así poder seguir nutriendo adecuadamente a tu bebé.

Como vemos, hay cosas que se deben tener en cuenta durante los primeros meses del bebé, en torno a su alimentación, y posteriormente les informaremos sobre lo que se debe hacer en los siguientes meses.

Vía| Web MD