Ayer el diario El País publicó un artículo algo preocupante con respecto a la lactancia materna y el raquitismo.

El reportaje relata la historia de una niña afroamericana llamada Aleanie diagnosticada de Raquitismo por falta de vitamina D siendo una niña alimentada con lactancia materna exclusiva hasta los 6-7 meses.

La madre de la niña incluso realiza el siguiente comentario referente a la leche materna: “se supone que la leche materna es una comida completa, con el postre y la bebida incluidos. Creía que era el cóctel perfecto”.

El artículo prosigue en la línea de tratar a la leche materna como a un alimento deficitario en vitamina D. Los profesionales comentan que “la solución no es dejar de dar el pecho, sino darles a los bebés que se alimentan de leche materna gotas de vitaminas como suplemento”.

Me he interesado (y extrañado) por el artículo y he buscado información al respecto en la AEPED.

Comentan también que la cantidad de vitamina D en la leche se podría aumentar suplementando la dieta de la madre.

Dado que la fuente principal de vitamina D es la luz solar y no la dieta, “sólo necesitarán suplementos los prematuros, los hijos de madres vegetarianas estrictas, que restringen la ingesta de alimentos ricos en vitamina D y los bebés de piel oscura (la síntesis de vitamina D es menor) que vivan en zonas de baja insolación”.

Con esta información la conclusión parece ser que el problema no es la falta de vitamina D en la leche, sino que Aleanie, la niña del artículo, es de piel oscura y vive en un estado americano de poca insolación. Esto hace que no sintetice la vitamina D necesaria.

Explicado de otra manera. La naturaleza proveyó que algunos humanos tuvieran una piel muy clara en las zonas del planeta con poco sol, para que así absorbieran la mayor cantidad posible de rayos ultravioletas y que otros la tuvieran oscura para protegerse del sol en las zonas donde hay un exceso de radiación.

En el momento que personas de piel oscura, con capacidad de absorción reducida, habitan en zonas con poco sol (inmigración) se produce un probable déficit de vitamina D.

Foto | Flickr
Vía | El País
Más información | AEPED
En Bebés y más | Suplemento de vitamina D para los bebés | Vitamina D para prevenir

Los baños de sol son buenos para los niños, ya que permiten la síntesis de la vitamina D, que fija el calcio a los huesos impidiendo el raquitismo, además la luz solar actúa como estimulante y proporciona alegría y energía. Pero no podemos olvidar que el efecto de los rayos ultravioleta puede comprometer su salud actual y futura. Por eso en Embarazo10 te ofrecemos estos consejos para que estos días de sol no se conviertan en una pesadilla:

1.- Los niños menores de seis meses no deben ir a la playa ni a la piscina, cuando estén al aire libre debe estar siempre a la sombra y protegidos por una camiseta de algodón (actúa como índice de protección 10), una gorra con visera de al menos 5 cm y gafas de sol adecuadas a su edad.
2.- A partir de los seis meses puedes utilizar sobre su piel un filtro protector de factor alto (específico para niños) si decides acudir a la playa o la piscina.
3.- Las cremas protectoras se aplican treinta minutos antes de salir de casa, y se renuevan continuamente. No debes olvidar las zonas más frágiles como nariz, orejas, nuca, planta de los pies y de las manos y mejillas.
4.- Las exposiciones al sol han de ser de forma progresiva, no más de cinco minutos hasta el año y medio, no más de diez durante el segundo año, y después, de forma gradual, desde los diez minutos hasta un máximo de media hora ininterrumpida. Recuerda, cuanto menos, mejor.
5.- Las horas de más calor suelen ser las más peligrosas, porque la incidencia de los rayos solares es perpendicular. Evítalas y expón al niño a primera hora de la mañana o a última de la tarde.

Imagen: Flickr

Los huesos craneales demasiado blandos en los niños de apariencia normal podrían reflejar la falta de vitamina D durante el embarazo de acuerdo con un nuevo estudio. Más aún, alimentarlos con la leche materna sin complementar con esta vitamina podría prolongar la deficiencia, lo que llevaría a serios riesgos para la salud en etapas posteriores de la vida, incluyendo diabetes tipo I y descensos en la densidad ósea.

Desde hace mucho tiempo se conoce este trastorno de los huesos, pero hasta ahora no se trataba por considerar que se curaba sólo. Este descubrimiento recalca la necesidad de revisar el protocolo de actuación ante los niños con huesos blandos. Para llegar a estas conclusiones se evaluó a 1.120 recién nacidos para conocer la incidencia (número de casos nuevos) del trastorno, y a los 5-7 días de edad, 246 neonatos (el 22%) lo padecían. Los investigadores también encontraron que la incidencia tenía una variación estacional, lo que sugiere que esta condición está fuertemente asociada con la deficiencia prenatal de vitamina D y también con la cantidad de tiempo de exposición al sol de la mujer embarazada.

Lo más significativo es que la deficiencia en neonatos puede persistir durante su toda su vida, especialmente en aquellos niños que no reciban complementos de la vitamina durante la lactancia. La falta de este nutriente está asociada con manifestaciones en el esqueleto como raquitismo en la infancia o adelgazamiento de los huesos en la edad adulta, donde también puede aumentar la incidencia de enfermedades inmunológicas como esclerosis múltiple, diabetes tipo I, o incluso, cáncer colonrectal.

Vía: Science Daily
Imagen: Flickr